守口市で肩こり・頭痛にお悩みの方へ｜繰り返す頭痛を鍼灸で改善

「肩こりがひどくなると頭痛が出る」
「頭痛薬が手放せない」
そんなお悩みはありませんか？

デスクワークや家事・育児による慢性的な肩こりは、やがて頭痛へとつながることがあります。

守口市寺内町のカラダにいいこと鍼灸院・整骨院 では、肩こりからくる頭痛に対して鍼灸を用いた根本改善を行っています。

「薬に頼らない方法を探している」
そんな方は、ぜひ最後までお読みください。

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特に30〜55歳の女性は、仕事・家事・育児・更年期などが重なり、首や肩の緊張が限界を超えて頭痛として現れるケースがとても多いのです。

実は頭痛にはいくつかの種類があり、原因に合わない対処をしていることで長引いているケースも少なくありません。

このページでは、

• 頭痛の種類と見分け方
• 病院に行くべき頭痛
• 鍼灸整骨院で対応できる頭痛
• 繰り返さないための予防法

を、鍼灸師の視点でわかりやすく解説しています。

このページが、「もう我慢しなくていいかもしれない」そう思える最初の一歩になれば幸いです。

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守口市で増えている肩こりからくる頭痛とは？

守口市で「頭痛がなかなか治らない」「薬を飲んでも繰り返す」といったご相談が増えています。

特に30〜55歳の女性からのご相談が多く、

・肩こりがひどくなると必ず頭痛が出る
・デスクワークで首がガチガチになる
・家事や育児のあとにズキズキ痛む
・更年期に入ってから頭痛の頻度が増えた

このようなお悩みを抱えて来院される方が目立ちます。

守口市周辺は、大阪市内へ通勤されている方も多く、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、ストレスによる自律神経の乱れが重なり、慢性的な頭痛へとつながっているケースも少なくありません。

「検査では異常がないと言われた」
「痛み止めでごまかしている」

そのような状態が続くと、頭痛は徐々に慢性化していきます。

守口市で頭痛にお悩みの方の多くが、“体質だから仕方ない”と我慢してしまっていますが、実際には首・肩の緊張や血流、自律神経のバランスが関係していることが多いのです。

まずは、ご自身の頭痛がどのタイプなのかを知ることが改善の第一歩です。

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頭痛は大きく3種類あります【正しく知ることが改善の第一歩】

頭痛には大きく分けて、一次性頭痛　二次性頭痛　薬物乱用頭痛があります。それぞれの適切な治療を選ばないとなかなか治りがわるかったり酷くなる場合もあります。単なる肩こりから来る頭痛と思っていても、病気を潜んでいる事もありますので、一度チェックしてみましょう。

▶一次性頭痛｜病気が原因ではない慢性的な頭痛

一次性頭痛は、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛といわれる頭痛です。
一次性頭痛は、頭痛そのものが病気とされており他に病気がないのに起こる頭痛です。

🧠片頭痛（へんずつう）｜ズキズキ脈打つような痛みが特徴

頭痛は片側に多くドクドクと脈打つような痛みが特徴です。動くと痛みが強くなり、悪心・嘔吐・光過敏・音過敏・におい過敏も生じる事があり４～７２時間痛みが続く事もあります。ただじっとしていると楽になる事もあります。

🧠緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）｜肩こり・首こりから起こる最も多い頭痛

一次性頭痛の中で一番多い頭痛です。頭が締め付けられるような頭痛で片頭痛のような脈打つような感じはありません。多くは頭の全体や両側面に症状を感じますが、日常生活に支障がでるほどではありません。

🧠群発頭痛（ぐんぱつずつう）｜目の奥がえぐられるような激しい痛み

片側の眼の周囲から前頭部、側頭部にかけて激しい頭痛が襲います。数週間から数カ月の間ほぼ毎日起こることもありえます。痛みがピークのときは、痛すぎていてもたってもいられない状態となります。

▶二次性頭痛｜二次性頭痛（病院受診が必要な頭痛）

様々な病気が原因によって生じる頭痛を二次性頭痛といいます。
緊急性が高い病気が潜んでいることがあり、判断の遅れで命にかかわることもあるので注意が必要です。
二次性頭痛の原因となる代表的な3つの病気、くも膜下出血・脳出血・脳腫瘍について、わかりやすく解説します。

くも膜下出血｜突然起こる「人生で一番つらい頭痛」

【病気の説明】
脳は「硬膜・くも膜・軟膜」という膜に包まれています。くも膜下出血は、このくも膜と軟膜の間にある血管が破れて出血する病気です。多くは脳動脈瘤（血管のふくらみ）が破裂して起こります。

【特徴的な症状】
突然の激しい頭痛（「人生で一番強い痛み」と感じることも）
吐き気・嘔吐
首の後ろの強いこわばり（項部硬直）
意識が薄れる、または急に倒れる

【診断方法】
CTスキャン：発症直後から出血の有無を確認可能
MRI（MRA）：血管の異常や出血の広がりを調べる
脳血管造影検査：動脈瘤の有無や位置を確認

脳出血｜手足のしびれや言葉のもつれを伴う頭痛

【病気の説明】
脳の内部の細い血管が破れて、脳の組織内に出血する病気です。高血圧や動脈硬化が主な原因で、出血した場所によって症状が変わります。

【特徴的な症状】
頭痛（片側に強く出ることが多い）
片側の手足のしびれや力が入らない（麻痺）
言葉が出にくい、呂律が回らない
視野の一部が欠ける
意識障害（軽度の混乱〜昏睡）

【診断方法】
CTスキャン：出血部位と範囲を確認
MRI：脳の損傷状態を詳しく評価
血液検査で高血圧や出血傾向の有無を確認

脳腫瘍｜朝起きたときに強くなる頭痛には要注意

【病気の説明】
脳にできる「できもの（腫瘍）」です。良性でも悪性でも、大きくなると脳を圧迫して頭痛や神経症状を引き起こします。

【特徴的な症状】
朝起きたときに強い頭痛（寝起き直後に悪化しやすい）
吐き気・嘔吐（頭痛と同時に出ることが多い）
視力低下や視野欠損
手足のしびれや動かしにくさ
集中力や性格の変化（ぼーっとする、怒りっぽくなる）

【診断方法】
MRI：腫瘍の場所・大きさ・性質を詳細に確認
CTスキャン：骨や石灰化の有無を確認

▶薬物乱用頭痛｜痛み止めの飲みすぎで起こる頭痛

頭痛が起きるたびに薬を服用したり、頭痛が起きたらどうしようという不安から頭痛が無くても薬を服用してしまい、飲みすぎたことによって薬の効果が弱くなることで生じてしまう頭痛です。
特に慢性頭痛（片頭痛・緊張型頭痛）の方に多くみられます。対処法としては薬を減らすことですが医師と相談の上調整してください。

守口市の鍼灸整骨院で対応できる頭痛とは？

守口市で「頭痛を鍼灸で診てもらえますか？」というご質問をよくいただきます。

すべての頭痛に鍼灸が適応するわけではありません。
しかし、慢性的に繰り返す頭痛の多くは、鍼灸で改善が期待できます。

〇特に効果が期待できる頭痛〇

✔ 肩こり・首こりからくる【緊張型頭痛】
✔ 自律神経の乱れが関係する【片頭痛】
✔ デスクワークやスマホ疲れによる慢性頭痛
✔ 更年期やホルモンバランスの変化に伴う頭痛

守口市周辺でも、「検査では異常なし」と言われたけれど、頭痛が何年も続いているという方が多く来院されています。

その多くは、

・首や肩の深層筋の緊張
・血流バランスの乱れ
・自律神経の過緊張

が関係しています。

▶緊張型頭痛に対する鍼灸治療

マッサージではほぐし切れない筋肉に鍼を打ちゆっくりと芯からほぐします。マッサージより鍼が優れている点は、直接筋肉に対して刺激を入れることができるので筋肉を緩める・血流改善・神経への刺激に関して効果的です。
また東洋医学的な視点からもアプローチできるので、全身の気の滞りを流してあげることによって頭痛のみならず他の不定愁訴も緩和させることができます。

特に緊張型頭痛には鍼灸治療が効果的です。
緊張型頭痛の場合、肩こり・首コリ・背中のコリを伴う方が多くみられます。
頭部は薄い筋肉で覆われていますが、肩の筋肉・首の筋肉・背中の筋肉とも密接に関係しており、そういった筋肉のコリから頭部の緊張を生じさせている場合もおおくあります。

▶片頭痛への鍼灸アプローチ

片頭痛においても鍼灸治療をお勧めします。
緊張型頭痛とは違い、血流が過多になっている場合が多いので優しい鍼治療を施します。頭に上りすぎた血流を下げるような鍼治療を施します。
患部に対しても神経の興奮を抑えるように鍼を施し症状緩和を目指します。

群発頭痛は痛くて動けない場合がほとんどだと思います。もし頭痛が緩和されて動けるような状態であれば同様に鍼治療を施し、定期的に襲う群発頭痛の周期を伸ばしていける治療をおこないます。

▶こんな頭痛は病院へ

以下の場合は、まず医療機関での検査を優先してください。

・突然起こった人生で一番強い頭痛
・しびれや麻痺を伴う
・ろれつが回らない
・意識がぼんやりする

安全を最優先に考えています。

一次性頭痛の治療は「薬」でのコントロールが基本です。
まずは痛みのコントロールをするために薬の服用を優先すべきと考えております。
病院にてアセトアミノフェン（カロナールなど）や、非ステロイド性消炎鎮痛薬（ロキソニン）などを処方してもらい適正量服用を続けましょう。
また、頻繁に起こる片頭痛に対しては予防薬（痛くなくても定期的に服用する）もあるので症状に合わせて服用しましょう。

▶「薬をやめたい」ではなく「減らしたい」方へ

鍼灸は、いきなり薬をやめるためのものではありません。

病院と併用しながら、体質改善を目指す選択肢のひとつです。

実際に守口市で頭痛肩こりにお悩みの方が、薬の回数が減ったとおっしゃる方もいらっしゃいます。

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まずはお気軽にご連絡ください。

一次性頭痛を繰り返さないための予防法

まずは「自分の頭痛タイプ」を正しく知りましょう

一次性頭痛は、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛にわけられます。それぞれによって薬も対処法も変わってきます。今あなたの症状がどれに当てはまるか、もしくは片頭痛と緊張型頭痛のミックスなのかを理解することから始めましょう。期間を決めて毎日の頭痛の度合いや、一日に何をしたか等を紙に記載してまとめてみましょう。そうするとおおよそ見えてきますので、それを元に専門医（脳外科がおススメ）に相談しましょう。どの専門医に行けばよいかわからない場合はご相談ください。また当院の公式LINEにご連絡いただきますと、頭痛の記録表をプレゼントさせていただきます。

頭痛予防のための食生活の見直しポイント

頭痛は筋肉の緊張だけが問題ではなく、血糖値や血流の問題からでも起こる場合があります。充分な栄養素が取れていなかったり、逆にある一定の栄養素を過剰に取りすぎていたりすることによって体内のバランスが崩れた結果、頭痛として症状がでることがあります。アルコールは血管を拡げるため片頭痛を誘発する場合がありますので、飲酒される量を調整されるようにしてください。

睡眠と頭痛の深い関係｜寝不足・寝すぎにも注意

寝不足・寝すぎも頭痛の原因となる可能性があるといわれています。空腹や前日の飲酒、カフェインの過剰摂取などによって睡眠障害が起きてしまい片頭痛を引き起こすことがあります。

入浴の仕方で頭痛は変わります｜タイプ別の入浴法

入浴すると血管が拡がる（血流促進）ので、緊張型頭痛の方はしっかり入浴されることをお勧めします。逆に片頭痛の方は温めすぎることによって誘発される場合がありますので予兆がある場合にはシャワーだけにしましょう。就寝時にアイスノンなどで頭部を冷やしてから就寝すると良いでしょう。

リラックスが頭痛予防のカギ｜ストレスと上手につきあう

全ての頭痛に共通しますが、頑張りすぎず過労に気を付けて休息を取りながら過ごしましょう。気持ちをリラックスさせて心配事などを考えすぎないように心がけましょう。心身ともにリラックス状態へと導くために、マッサージ・ストレッチが効果的です。当院ではそういった患者様ようの施術メニューもありますのでお気軽にご相談ください。

二次性頭痛の治療法と予防法

二次性頭痛が疑われる場合は、早急に病院にて検査を受けてください。隠れていた病気が治れば頭痛も無くなるはずです。まずは病気の治療を最優先にお願いします。

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頭痛治療に関するよくある質問（守口市の鍼灸院）

鍼灸治療は痛くありませんか？

A. 痛いときもあります。
使用する鍼は髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、注射をした時のような痛みはありません。ただ体に鍼を打つので痛みを感じることはありますが、「チクッとする程度」「いつ刺さったかわからない」とおっしゃる方もいらっしゃいます。痛みが不安な方には、刺激を抑えた優しい施術も可能ですので、遠慮なくお伝えください。

頭痛でも病院と併用して通って大丈夫ですか？

A. はい、問題ありません。
実際に当院には、病院で検査を受けながら鍼灸治療を併用されている方も多く来院されています。薬の服用を急にやめることはせず、医師の指示を守りながら、鍼灸で身体の緊張や血流、自律神経を整えることで症状の軽減を目指します。

どのような頭痛に鍼灸は効果がありますか？

A. 特に効果が期待できるのは、

• 肩こり・首こりからくる緊張型頭痛
• 自律神経の乱れが関係する片頭痛
  です。
  一方で、急激に起こった強い頭痛や、しびれ・麻痺を伴う場合は、まず病院での検査を優先していただきます。

何回くらい通えば良くなりますか？

A. 症状の強さや期間によって個人差があります。
１回の施術で緩和される方もいらっしゃれば、回数を重ねなければならない方もいます。もし数回で緩和したとしても、定期的な施術はおすすめしております。

施術時間はどれくらいかかりますか？

A. 初回はカウンセリングと検査を含めて約60分前後、2回目以降は 30〜40分程度が目安となります。

どんな服装で行けばいいですか？

A. 服を完全に脱いでいただく事はありませんので、首・肩・背中部分が捲れれば問題ありません。

頭痛がある日に施術を受けても大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。
頭痛のタイプや状態を確認した上で、刺激を調整しながら施術を行います。ただし、これまでにない激しい頭痛の場合は、先に病院での検査をおすすめします。

健康保険は使えますか？

A. 頭痛に対する鍼灸治療は、原則として自費施術となります。
ただし医師の診察で、鍼灸保険適用疾患であると診断され鍼灸同意書を発行いただければ適用となる場合があります。料金や施術内容については、事前にしっかりご説明いたしますのでご安心ください。

駐車場はありますか？

A. 当院後方にあります。
当院専用駐車場になりますので、前枠患者様が停車している場合がありますがご予約時間前までには空きますので、側方でお待ちください。もし時間になっても空かない場合は申し訳ございませんが、院内へお声がけください。

予約は必要ですか？

A. はい、当院は予約優先制となっております。
待ち時間なくご案内するため、事前のご予約をおすすめしています。
こちらをタップしていただき公式LINEからご予約をお願いします。

単なる頭痛もあれば、大きな病気からくる頭痛もあります。
長く続いたり、急激な酷い頭痛が起きた場合はすぐに病院にて検査を受けましょう。

※無理な勧誘はありません
※守口市寺内町／専用駐車場あり
※予約優先制

まとめ｜守口市で頭痛にお悩みなら一度ご相談ください

頭痛には、

✔ 肩こり・首こりからくる緊張型頭痛
✔ 自律神経の乱れによる片頭痛
✔ 命に関わる可能性のある二次性頭痛

など、いくつかの種類があります。

まず大切なのは、「自分の頭痛タイプを正しく知ること」です。

もし検査で異常がないのに頭痛が続いている場合、首や肩の緊張・血流・自律神経の乱れが関係している可能性があります。

特に30〜55歳の女性は、仕事・家事・育児・更年期などの影響で、知らず知らずのうちに身体へ負担をかけていることが少なくありません。

「いつものことだから」
「体質だから仕方ない」

そう思って我慢を続ける前に、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか？

カラダにいいこと鍼灸院・整骨院では頭痛のタイプを見極めたうえで、お一人おひとりに合わせた鍼灸施術を行っています。

病院と併用しながらの施術も可能です。

その頭痛が軽くなるだけで、仕事も家事も、毎日の生活も、きっと今より楽になります。

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※守口市寺内町／専用駐車場あり
※予約優先制

守口市駅近くカラダにいいこと鍼灸整骨院

鍼灸整骨院／山下院長からのご挨拶

当鍼灸整骨院の患者様の声をいくつかご紹介

頭痛と眼精疲労で悩んでいました（守口市：40代女性）

仕事がデスクワークなので土日など休日前になると肩と首に痛みが出始めて、頭痛・眼精疲労で悩まされていました。
こんな身体を治してくれる鍼灸院・整骨院を探していた時に、知人からカラダにいいこと鍼灸院・整骨院を紹介してもらいました。
固くなった肩・首をマッサージしてもらったり、猫背を矯正してもらったり、時には鍼をうってもらい症状は軽減しています。
仕事をしていくと身体への負担はかかってしまうのは仕方ないので酷くならないように、定期的に身体のサポートをしてもらうために続けて通院しています。

４０代　女性

慢性的な腰痛と足の疲れ（守口市：50代男性）

毎朝腰が痛くて起き上がれなく不調な日々を過ごしていました。
ネット検索をしたら自宅の近くだったので通院してみました。
筋肉の緊張を取ってもらい、ストレッチやトレーニング方法を教えてもらったりしています。
男性の患者も多く来院されているのと、２０時まで受け付けてくれるので仕事終わりに通いやすくておススメです。

５０代　男性

交通事故に遭った怪我の治療（守口市：30代女性）

車を運転中に後方から車に衝突され交通事故でムチウチの状態と腰を痛めてしまいました。
特に悪天候前には症状が強くでてしまい頭痛・めまいも感じる状態でした。
首と腰に電気治療と手で筋肉を和らげる治療とストレッチをしてもらっています。
徐々に症状は改善してきていますが、しっかり最後まで治し切りたいと思っています。
こちらの先生は交通事故の治療だけでなく、保険会社とのやり取りや慰謝料・示談方法などにも詳しく色々とサポートしていただいています。

３０代　女性

守口市で交通事故のケガ・むち打ちの専門！カラダにいいこと鍼灸整骨院

よくある質問

鍼灸整骨の施術で健康保険適用はできますか？

健康保険をご利用いただける基準（いつ・どこで・何をしていて・どこを・どう痛めた）が明確にある場合にご利用いただけます。
問診時にお聞きしますので、出来る限り詳細にお身体の状態をお聞かせください。
単なる疲労性の腰痛、肩こり等への施術は自費料金でのご案内になります。

鍼灸や整骨の施術料金はいくらですか？

健康保険をご利用するか、痛みがある部位が何か所あるか、何分施術するか、ご負担割合によって異なります。
初診時では１２５０円～５０００円となります。
詳しくはこちらをご確認ください。

どんな症状を診てもらえますか？

急性的な症状（ぎっくり腰　寝違い　足関節捻挫　打撲）、慢性的な症状（肩こり　腰痛　頭痛　五十肩　野球肘　テニス肘）などのお悩みの方々にご利用いただいております。
また痛みだけでなく、日々の疲れ　むくみ　猫背矯正　姿勢矯正でも多くご利用いただいておりますので、ご通院しようか迷われている場合はお気軽にLINEにてお問合せください。

鍼灸や整骨の施術は痛いですか？

急性的な症状（ぎっくり腰　寝違い　捻挫　打撲等）であれば少し痛みを感じる施術（電気治療器）を施す場合があります。
その他必要であれば痛みを感じる施術をする場合がありますが、加減をお聞きしながら進めますのでご安心ください。

どれぐらいの頻度で鍼灸整骨院に通えばいいですか？

ご通院しやすい頻度を推奨しております。
基本的に来院目安はお伝えさせていただきますが、ご予約はネットから患者様ご自身でお取りいただきます。
ただし急性的な症状であれば症状が落ち着くまでは間隔をあけずにご来院いただく事もあります。

駅近ですが駐車場はありますか？

店舗後方にあります。
前枠の患者様のお車が駐車している場合がありますがお時間までには空きますので、車内に滞在していただきお待ちください。

予約キャンセルはできますか？

ネットでご予約をいただいた患者様はネットからキャンセル・変更が可能です。
お電話等でご予約いただいた方は恐れ入りますがお電話・LINEにてご連絡をお願いいたします。

予約無しで当日行っても大丈夫ですか？

予約が空いていればご案内可能です。
ただ往診や用事で不在にしている場合がありますので、ご来院前にお電話・LINEにてお問合せいただくようにおススメしております。

鍼もしてもらえますか？

鍼治療も施しております。
頑固な肩こり　腰痛　頭痛　眼精疲労　めまい　ふくらはぎのむくみ　自律神経不安定な状態に効果的です。

守口市寺内町1-8-7　06-6993-4976

京阪本線守口市駅・京阪本線土居駅　徒歩３分

守口市駅近くにある当鍼灸整骨院までのアクセス

【住所】〒570-0056　守口市寺内町1-8-7

【電話】０６－６９９３－４９７６

【施術時間】
月～金　９：００～２０：００
土曜日　９：００～１５：００

【定休日】日曜日

お支払い方法

現金・各種クレジットカード・QR決済・電子マネーをご利用いただけます。